En quoi le sport en entreprise est-il bénéfique pour les salariés comme pour l’entreprise ?
Les pratiques sportives entre collaborateurs au sein des locaux professionnels ou à l’extérieur de l’entreprise sont de plus en plus fréquentes. Nombreuses sont les raisons qui poussent les RH et les employeurs à encourager leurs collaborateurs à se lancer dans une pratique sportive régulière, et de préférence avec leurs collègues ! La productivité est bien sûr boostée chez les employés pratiquant du sport fréquemment, mais les bénéfices sont bien plus nombreux…
La santé des salariés
Mettre en place des pratiques sportives peut aider à baisser conséquemment le taux d'absentéisme des employés. En effet, la bonne santé des salariés est nécessaire au bon fonctionnement de l’entreprise. Les troubles musculo-squelettiques sont reconnus comme la première maladie professionnelle en France depuis 20 ans. Elle a donc un fort impact sur les entreprises en général et est dûe à la sédentarité des salariés qui passent des journées entières en position assise. Cette posture n’est pas naturelle et entraîne des douleurs dans le dos, la nuque et même dans l’estomac malgré des équipements comme des fauteuils de bureau ergonomiques. La pratique régulière d’un sport se révèle être la seule vraie solution pour évacuer et se dépenser : le corps a besoin d’exercices pour se maintenir en forme.
L’esprit d’équipe entre collaborateurs
Pratiquer un sport entre collègues peut tisser des liens qui se poursuivront ensuite dans les relations professionnelles. Faire des footings en groupe ou un sport de groupe donne l’occasion aux collaborateurs d’apprendre à mieux se connaître, ce qui se répercutera au travail : les collaborateurs s’entraideront et se compléteront davantage. La cohésion d’équipe est facilitée par les moments partagés entre collègues, mais surtout lors d’activités sportives qui engendrent des échanges.
Les moments de partage entre salariés et employeurs lors d’événements organisés par l’entreprise ou lors de séances de sport hebdomadaires permettent de créer des liens et d’améliorer les rapports sociaux. De plus, sortir de la sphère professionnelle permet de se détendre, ce qui est bon pour le moral. Repartir au travail après une pause du midi sportive met l’esprit dans de bonnes conditions en termes de concentration. Une augmentation de la productivité sera nettement constatée.
Source : photo by Martins Zemlickis on Unsplash
Un vecteur d’attractivité conséquent
Une entreprise qui prône l’activité sportive renvoie une bonne image auprès du grand public. La marque employeur d’une entreprise peut nettement être améliorée en se donnant une image dynamique. La pratique sportive semble devenir de plus en plus importante pour les jeunes talents qui sont attirés par le fait de pratiquer du sport pendant une journée de travail. Cette formule est un bon moyen non seulement pour attirer mais aussi pour fidéliser les talents.
Comment mettre en place une activité sportive au sein d’une entreprise ?
Les moyens de mettre en place des activités sportives dans une entreprise sont nombreux. Avec ou sans salle attitrée, il est possible de mettre en place des séances de sport assez facilement :
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L’intervention de professionnels
C’est une formule qui se déploie de plus en plus : l’entreprise paie un professionnel qui vient donner des cours de sport sur place dans une salle vide. Il peut s’agir d’une salle réservée au sport, ou d’une salle de réunion transformée momentanément en salle de sport par exemple. Les cours de gymnastique, de danse, de fitness ou de renforcement musculaire s’y prêtent particulièrement bien.
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Les footings à proximité de l’entreprise
Si l’entreprise ne possède pas de local permettant le sport en intérieur, les collègues peuvent se donner rendez-vous à la pause du midi devant l’entreprise pour faire un footing en groupe. Prendre un bol d’air frais durant la pause du midi vous fera le plus grand bien avant de retourner au travail. Simples à organiser et sans frais, les footings sont un bon moyen de mettre en place facilement des moments sportifs partagés entre collègues. Les salariés peuvent s’organiser entre eux indépendamment de l’offre proposée par l’entreprise et se donner rendez-vous pour des footings mais aussi pour des séances de futsal ou encore de natation si des structures sportives se trouvent à proximité.
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Les structures sportives intégrées à l’entreprise
Les grandes entreprises proposent de plus en plus à leurs employés des locaux destinés au sport au sein de leur structure. Il s’agit souvent d’espaces forme avec quelques machines de musculation et d’endurance.
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Les événements intra-entreprise
Des challenges sportifs peuvent être organisés occasionnellement et regrouper les salariés en mélangeant les différents corps de métiers. Un challenge d’entreprise permet de renforcer les réseaux relationnels et d’améliorer la communication interne de l’entreprise.
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Le financement par le CE
Certains CE d’entreprises remboursent tout ou une partie des adhésions des salariés à des clubs sportifs extérieurs à l’entreprise.
Le sport au travail, sur la base du volontariat, est une source de bien être et de renforcement des liens sociaux et professionnels. Les séances de sport permettent aux collaborateurs de se sentir plus épanouis dans leur vie personnelle et professionnelle. Trouvez la formule la mieux adaptée à votre entreprise !
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